Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), dünya çapında her dört gençten birinin haftada bir saatten daha az fiziksel aktivite yaptığını belirterek, giderek artan hareketsiz yaşam tarzlarının oluşturduğu ciddi sağlık riskleri konusunda endişelerini dile getirdi.
DSÖ’nün yeni global tahminlerinde, 11 ile 17 yaş arasındaki gençlerin dörtte birinin, önceki hafta içinde en az 60 dakika orta düzeyden şiddetli fiziksel aktivite olarak tanımlanan aktif günlerinin olmadığını bildirdiği kaydedildi.
The Lancet Global Health dergisinde yayımlanan çalışma, 140 ülkeden ve bölgeden elde edilen yüzlerce nüfus tabanlı anketi kapsıyor ve 3.2 milyon gençten oluşan bir grubu içeriyor.
Bulgular, haftada aktif günü bulunmayan yaklaşık 240 milyon gencin olduğunu gösteriyor. DSÖ, elde edilen verilerin kapsamının bu kadar geniş olduğunu vurguladı.
Genel olarak, çalışmalara katılan gençler haftada ortalama 2.7 gün aktif olduklarını belirtirken, yalnızca %14’ü tüm yedi gün boyunca aktif olduğunu bildirdi. DSÖ, “fiziksel hareketsizliğin kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve bazı kanserler için büyük bir risk faktörü” olduğunu uyardı.
DSÖ, gençlerin hayatın erken dönemlerinde aktif alışkanlıklar geliştirmelerinin sağlıklarını korumak ve bu hastalıkların küresel yükünü azaltmak için kritik olduğunu vurguladı. Örgüt, son 15 yıl boyunca fiziksel aktivitede kayda değer bir ilerleme kaydedilmediğini ve toplumların harekete geçmesi gerektiğini ifade etti.
DSÖ Başkanı Tedros Adhanom Ghebreyesus, “Son 15 yıldır, dünyanın gençleri harekete geçirmede neredeyse hiç ilerleme kaydedemediği ve kızların en geride kaldığı” dedi.
DSÖ, gençler arasında fiziksel etkinlik açısından ciddi bir cinsiyet farkı olduğuna dikkat çekti. Kızların hemen hemen her ülkede ve bölgede erkeklerden çok daha az aktif olduğu belirtildi. Tahminlere göre, kızların %28’i aktif günleri olmadığını bildirirken, erkeklerde bu oran %22 olarak kaydedildi. Günlük fiziksel aktiviteyi bildiren kızların oranı ise sadece %11, erkeklerde ise %17 oldu.
Ülkeler arasında da belirgin farklar gözlemlendi. Namibya, Nepa ve Filipinler gibi ülkelerde gençlerin %40’ı aktif günlerinin olmadığını belirtirken, Bangladeş ve Sırbistan’daki gençlerin %30’undan fazlası günlük fiziksel aktivite yaptığını bildirdi.
Tedros, “Cevap, gençlere daha çok çaba göstermelerini söylemek değil; hareket etmenin, oynamanın ve aktif olmanın güvenli, kolay ve normal olduğu okullar, sokaklar ve topluluklar inşa etmektir,” dedi.
DSÖ, gençlerin yaşadığı çevrelerin fiziksel aktiviteyi etkilediğini, ulaşım araçları, güvenli alanlara erişim ve yürüme ya da bisiklet sürme imkanı gibi unsurlara dikkat çekti. Okul ortamı, sosyal normlar ve giderek ekranlar etrafında şekillenen yaşam tarzlarının da aktivite seviyeleri üzerinde büyük bir etkiye sahip olduğu vurgulandı.
DSÖ, “Ülkeler, fiziksel aktiviteyi günlük hayatın kolay, güvenli ve erişilebilir bir parçası haline getiren politikalar geliştirmelidir,” dedi.