Türk Psikofarmakoloji Derneği (TAP) Başkanı Kemal Sayar, insanların kontrolü dışında kalan sorunlar hakkında endişelenmekten kaçınmaları gerektiğini vurguladı.
Antalya’da düzenlenen “17. Uluslararası Psikofarmakoloji ve Çocuk ve Genç Psikofarmakolojisi/Psikoterapi Kongresi”ne katılan Sayar, Anadolu Ajansı’na yaptığı açıklamada, kaygının dünya genelinde oldukça yaygın bir bozukluk olduğunu ifade etti.
Sayar, belirsizlik arttıkça kaygının da yükseldiğini belirterek, toplumda gelecekle ilgili öngörü olmadığı takdirde ve geleceğin “üstümüze tam hızla geliyor” şeklinde algılandığında kaygı bozukluklarının artış gösterdiğini söyledi.
Kaygı bozukluklarını artıran birçok faktör bulunduğunu, özellikle iş, ekonomik sorunlar ve siyasi belirsizliklerin bunlar arasında yer aldığını ifade eden Sayar, “Bugün dünya çok ilginç bir süreçten geçiyor. Tüm dünyada kaygı pandemisi yaşanıyor. İnsanlar giderek umudu kaybediyor ve yarının daha kötü olabileceğini düşünmeye başlıyor. Pandemiden çıkmış toplumlar, zaten zedelenmişken küresel savaşlarla daha da yaralanmış durumda.” dedi.
Sayar, ekonomik belirsizlik ve yeterli iş güvencesinin eksikliğinin insanlarda kaygıyı tetiklediğini vurguladı. Kaygı bozukluklarından korunmanın önemini dile getirerek, “Kendimizi kaygı bozukluklarından korumak için, hepimiz ne yapabileceğimize odaklanmalıyız. Kontrolümüz dışındaki büyük sorunlara takılmayı bırakmalıyız. Küçük köşemizde, kendi hayatımızda ne yapabiliriz? İyi yaptığımız şeyleri yaparak her şeyi daha iyi hale getirmek için neler yapabiliriz?” şeklinde konuştu.
Eğer kaygı bozuklukları tedavi edilmezse, bireylerin işlevselliğini kaybederek yaşamdan kopabileceğini ve toplumda var olma yetilerini yitirebileceğini belirtti. Sayar, kaygının insanı mutsuz ve işlevsiz hale getirdiğini, bu bozuklukların bazılarını düşünce biçimi ve yaşam tarzını değiştirerek iyileştirmenin mümkün olduğunu söyledi.
Sayar, sorumluluklarını yerine getiren bireylerin, kaygı bozukluklarını aşmakta ilerleme kaydedememeleri durumunda tıbbi uzmanlardan yardım almayı önermeyi de unutmadı.