Çocuk endokrinolojisi uzmanı, doğal beslenmenin çocuklarda boy uzaması için kritik bir öneme sahip olduğunu vurguladı.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi’nde pediatrik endokrinoloji ve metabolik hastalıklar uzmanı Prof. Dr. Servet Erdal Adal, çocukların kısa boylu olmasının aileler için en endişe verici konulardan biri olduğunu belirtti.
Hastanenin açıklamasına göre, çocuklarda boy uzaması, aileler tarafından dikkatle takip edilen önemli bir gelişim göstergesi olarak öne çıkıyor. Ancak, kısa boylu olma durumunun her zaman bir sağlık sorununu ifade etmediği belirtildi.
Çocukluk döneminde görülen büyüme farklılıklarının çoğu normal gelişimin bir parçasıdır; ancak bazı durumlar altında yatan bir sağlık sorununa işaret edebilir. Adal, büyüme gecikmesi ile normal varyasyon arasındaki farkın doğru bir şekilde değerlendirilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Adal, pediatrik polikliniklere başvuran çocukların çoğunun normal değerler içinde bulunduğunu ifade ederek, “Başvuran çocukların yaklaşık %80’i normal varyantlar grubundadır. Ailevi kısa boy veya ergenlik gecikmesi yaygındır. Bu çocuklar genellikle düzenli izlemle takip edilir.” dedi.
Akdeniz diyetinin çocuklar için sağlıklı büyümeye en uygun beslenme modeli olduğunu vurgulayan Adal, mevsiminde sebze tüketiminin, ev yapımı yoğurt ile turşu gibi doğal ürünlerin önemine dikkat çekti. Çocukların büyümelerinin düzenli olarak izlenmesi gerektiğini belirterek, eğer büyüme beklenen seviyelerin altına düşerse uzman değerlendirmesi yapılması gerektiğini söyledi.
“Ergenlik öncesinde çocuklar yılda ortalama 5-7 santimetre büyür ve 2-3 kilogram alır; eğer büyüme bu değerlerin altına düşerse, incelenmelidir,” diyen Adal, büyümenin mevsimsel olarak değişiklik gösterebileceğini ve yaz aylarında çocukların daha hızlı büyüdüğünü de sözlerine ekledi.
Ergenlik döneminde büyümenin hızlandığını ifade eden Adal, “Kızlarda ergenlik süreci yaklaşık 2-2.5 yıl sürer ve ortalama 20 santimetre boy uzamış olur. Erkeklerde ergenlik süresi daha uzundur ve 25-30 santimetre arasında boy artışı görülür.” dedi.
Adal ayrıca, büyüme hormonunun en yoğun şekilde akşam 10 ile sabah 3 arasında salgılandığını, bu nedenle çocukların erken uyumasının önemine dikkat çekti.