Yeni araştırmalar, sigara içmenin yalnızlığı artırdığını ortaya koydu. Bu bulgu, Hollywood’un sigarayı “cool” hale getirme çabalarına rağmen, sigara içenlerin sosyal hayatta daha yalnız hissettiğini gösteriyor.
Barcelona’da düzenlenen Avrupa Solunum Derneği Kongresi’nde sunulan araştırmaya göre, sigara içen bireyler, içmeyenlere kıyasla daha fazla yalnızlık hissi yaşıyor. Araştırmalara göre, 50.000’den fazla insanın katıldığı “Sağlık ve Yaşlanma Anketi” verileri incelendi. Yalnızlık, bu çalışmada sosyal ilişki eksikliği ve izolasyon hissi olarak tanımlandı.
Araştırma, sigara içenler arasında yalnızlık hissinin yaş veya cinsiyet gözetmeksizin daha yüksek olduğunu buldu. Üstelik, sigara içenlerin zamanla yalnızlıklarının daha fazla arttığı belirlendi.
Dr. Keir Philip, çalışmayı sunarken, “Sigara içmek, yaşlı bireylerde yalnızlığı artırıyor. Bu durum, sigaranın fiziksel etkilerinin yanı sıra sosyal ve psikolojik sağlığı da olumsuz etkileyebileceğini gösteriyor.” dedi.
Sigara içmenin sosyal bir aktivite olarak algılanmasına rağmen, sigara içenlerin sosyal ortamlarda daha az yer bulması, insanların bir araya gelme yeteneğini sınırlayabiliyor. Bu da yalnızlığı artıran bir etken olarak değerlendiriliyor.
Diğer araştırmalar, yalnızlığın sağlık üzerindeki etkilerini ele alarak, yalnız olmanın sigara içmekten daha zararlı olabileceğini ileri sürüyor. Dünya Sağlık Örgütü, yalnızlığı “sağlık için acil bir tehdit” olarak tanımlıyor ve bunun, günde 15 sigara içmekle benzer riskler taşıdığını belirtiyor.
Glasgow Üniversitesi’nden 2023 yılında yapılan bir çalışmada, arkadaşlar veya aile ile sosyal etkileşimin olmaması, erken ölüm riskini %39 artırabileceği sonucuna varıldı. Ayrıca yalnızlığın, anksiyete, depresyon, bağışıklık sistemi problemleri ve kalp-damar hastalıkları gibi sağlık sorunları ile bağlantılı olduğu da ortaya kondu.
Uzmanlar, araştırmanın bulgularının sigara içenlere sigarayı bırakmaları için önemli bir bilgi sunduğunu belirtiyor. Özellikle yalnızlığın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerinin iyi bilindiği düşünülüyor.
Profesör Des Cox, “Bireylerden politika seviyesine kadar bu bulgular, sigaranın fiziksel sağlığı zarar verdiği gibi, psikososyal sağlığı da olumsuz etkilediğini gösteriyor,” dedi ve sigara içmenin “sosyal” olduğu fikrinin sorgulanması gerektiğini ifade etti.